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8/10マンジャロ卒業後106日目 |~大掃除と、4年半続けた定期購読をやめました2026年08月11日2025.2.17~2026.4.27までマンジャロ使用・卒業の経過記録と日常･･･こうと思います【今日食べたもの】朝食 ヨーグルト、豆乳、シュークリーム昼食 野･･･ジャロ卒業後100日目 |~ 便秘治療を見直し!でも、お菓子欲･･･- パーキンソン病 便秘 猛暑2026年07月31日パーキンソン日記･･･ねー7月に入ってから、暑くなってから、便秘気味です。マグミットは飲んでる･･･かすスイッチになります。特に、ヨーグルトバナナキウイオートミール野菜･･･
- お腹の調子を整える2026年07月30日i5296のブログ今年始めたこと４月からヨーグルト+冷凍ブルーベリー５月からサンファイバー腸活プラス･･･ ジャパンアルジェ(お得なセットもあります)楽天市場 昔から便秘･･･
- 結果はいつ???2026年08月13日きなこの目指せ楽しい新生活♫･･･ルミン】[整腸剤 腸活 腸内フローラ 便秘 軟便 便通]楽天市場14,3･･･1,510円~プレミアム 湯田ヨーグルト プレーン 800g 2個 ･･･
- アマニ油をいつものお料理にプラス✨✨2026年08月12日DecoのベジフルHappyLife♪･･･きる健康オイル✨血管や細胞の健康維持、便秘改善、美肌，アンチエイジングに･･･いただきます^ ^朝食のりんごヨーグルトにかけたりお気に入りの『ザク･･･
- 禁煙3510日目/工賃日でした~。Snow Manアルバム発表!2026年08月10日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･lブロッコリーチキンエッグ腸活これだけヨーグルトでした。目薬3種しっかりと。作･･･顔トレ5種腸もみマッサージ8分便秘解消ストレッチ5分だけやりま･･･
- 禁煙3508日目/体重戻った!(^^;)メンクリ。2026年08月09日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･lブロッコリーチキンエッグ腸活これだけヨーグルトゴーヤーの和風サラダ 62kc･･･ンクリ前に腸もみマッサージ8分便秘解消ストレッチ5分顔トレ5種･･･
- 朝食はラタトゥユのタコス/着付けのお稽古へ2026年08月08日おばちゃんのグルテンフリーでロカボな暮らし･･･・ゴーヤと小松菜のスムージー・ギリシャヨーグルト、ブルーベリー、イヌリン、シナ･･･00g 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方に】 サプリメ･･･
- "おうち時間をもっと美味しく!初心者でも簡単な「自家製ぬか漬け」生活のすすめ"2026年08月04日ゆうこママのおもちゃ箱･･･の改善)ぬか床の中で発育する乳酸菌はヨーグルトなどの動物性乳酸菌とは異なり胃･･･ことで腸内環境を整えます🧐便秘の解消免疫力アップさらには美･･･
- 脂肪冷却 食事編2026年08月02日人生一度きり、やりたいように生きる。･･･て体外にだすので排泄がとっても大事!!便秘なんかもってのほか!と強く言わ･･･1.5L、朝はキウイ、ギリシャヨーグルト、コーヒー、昼は給食夜はカッ･･･
